Odpowiednie filtry na słońce to aktualnie zapewniają skuteczną ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Jeżeli decydujemy się przebywać na słońcu czy na opalanie, konieczne jest użycie kremów z filtrem spf 50, aby uniknąć problemów takich jak poparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry (zadbaj o skórę twarzy i stosuj specjalistyczne filtry przeciwsłoneczne do twarzy spf 50) czy nawet ryzyko czerniaka skóry. Stosując wysokie filtry na słoneczne godziny aplikujemy na 30 minut przed ekspozycją na słońce.
Więcej
Najlepsza ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym stanowi połączenie filtrów UVA i UVB, zarówno chemicznych, jak i mineralnych. Filtry chemiczne zapewniają wysoką ochronę poprzez absorpcję promieniowania UV, natomiast filtry mineralne, takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, odbijają promieniowanie UV od powierzchni skóry. Filtry organiczne działają krócej niż filtry chemiczne. Filtry SPF 20 do twarzy i ciała powinny być stosowane codziennie, niezależnie od pogody, ponieważ promieniowanie UV może docierać do skóry nawet w pochmurne dni. Warto też zwrócić uwagę na filtry UV w kosmetykach codziennych, takich jak kremy do twarzy czy balsamy do ciała z dodatkiem SPF. To nie tylko dodatkowa ochrona przeciwsłoneczna, ale także wygoda stosowania - nie musimy pamiętać o nakładaniu kolejnej warstwy SPF na makijaż.
Aby cieszyć się zdrową opalenizną bez ryzyka oparzeń słonecznych, sięgnij po filtry przeciwsłoneczne z dobrym składem, które łączą w sobie ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Filtry SPF mineralne są zalecane dla osób, które chcą uniknąć składników chemicznych, ponieważ działają one przez odbijanie promieni UV od powierzchni skóry, nie pochłaniają ich. Dobierając rodzaj filtra, należy uwzględnić fototyp – dla jasnej skóry zalecane są wysokie filtry SPF 50, natomiast dla ciemniejszej skóry mogą wystarczyć SPF 30. Filtry UV do wody są równie ważne. Kluczowe jest jednak regularne aplikowanie filtra, najlepiej co dwie godziny oraz po każdym wyjściu z wody. Zanim nałożysz filtry na słońce, pamiętaj o dokładnym przeczytaniu etykiety i upewnieniu się, że produkt chroni przed zarówno UVA, jak i UVB. Filtry przeciwsłoneczne chemiczne i mineralne oferują różne rodzaje ochrony, dlatego dobrze jest wybrać takie, które najlepiej odpowiadają potrzebom Twojej skóry. Uważaj także na „ciemną stronę słońca” – nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym nowotworów skóry.
Skóra dzieci jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Filtry na słońce dla dzieci powinny mieć jak najprostszy skład, najlepiej wybrać filtry przeciwsłoneczne naturalne, które są mniej podrażniające. Filtry UV do twarzy i ciała z wysoką wartością SPF, najlepiej SPF 50, zapewnią skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Pamiętaj, że filtry UVA należy nakładać na co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce, aby dać im czas na utworzenie ochronnej warstwy na powierzchni skóry. W okresie letnim filtry na słoneczne dni należy nakładać przez cały dzień. Aplikacja kremu z filtrem nie powinna być jedyną formą ochrony, ważne jest, aby chronić skórę dzieci także przez ograniczenie przebywania na słońcu oraz noszenie odzieży ochronnej, kapelusze i ubrania z długimi rękawami.
Filtry na słońce SPF (sun protection factor) to wskaźnik, który określa poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, czyli tym, które jest odpowiedzialne za poparzenia słoneczne. Im wyższa wartość SPF, tym lepsza ochrona przed UVB. Filtry przeciwsłoneczne rodzaje: filtr SPF 30 zatrzymuje około 97% promieni UVB, podczas gdy SPF 50 zatrzymuje około 98%. Jednak żadne filtry na słoneczne godziny nie zapewnią 100% ochrony, dlatego kluczowe jest unikanie dłuższej ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia czy noszenie odzieży ochronnej. Oprócz ochrony przed UVB, ważna jest także ochrona przed długofalowym promieniowaniem UVA, które może przyczyniać się do przedwczesnego starzenia się skóry i powstawania zmian nowotworowych. Filtry spf z dobrym składem oferują szerokospektralną ochronę, która obejmuje zarówno UVA jak i UVB. Wybierając filtr przeciwsłoneczny, warto zwrócić uwagę nie tylko na wartość SPF, ale także na obecność składników chroniących przed UVA, aby zapewnić kompleksową ochronę swojej skórze przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, poczytaj nasz artykuł na blogu, gdzie odpowiadamy na pytanie jak wybrać filtr przeciwsłoneczny.
