Istnieją różne rodzaje kosmetyków zapewniających ochronę przed słońcem. Niektóre osoby mogą potrzebować ich każdego dnia, inne wybierają kosmetyki z formułą wodoodporną lub te odporne na pot. W jaki sposób wybrać krem przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed niekorzystnym wpływem promieni słonecznych podczas opalania?
1. Wybieraj filtr minimum 30 SPF
Promienie słoneczne mogą powodować nowotwory skóry. Promieniowanie UVA powoduje zmarszczki i przyspiesza starzenie się skóry, a promieniowanie UVB powoduje oparzenia słoneczne. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca stosowanie kosmetyków przeciwsłonecznych z faktorem minimum SPF 30, który zapewnia ochronę przed 97% promieniowania UV.
Wyższe SPF to świetne rozwiązanie dla skór w jasnych kolorach i trudno opalających się. Warto podkreślić, że żaden filtr przeciwsłoneczny nie blokuje promieniowania słonecznego w 100%, nie ma też dowodów na to, że faktory powyżej 50 zapewniają lepszą ochronę. Produkty najwyższej jakości znajdziesz w naszym sklepie: Filtry przeciwsłoneczne.
2. Poznaj kluczowe składniki kosmetyków chroniących przed słońcem
Przed zakupem filtrów przeciwsłonecznych dobrze jest wnikliwie prześwietlić skład INCI. Do swojego koszyka zakupowego wkładaj jedynie te kosmetyki, które zapewniają ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Filtry mineralne wykorzystują naturalne minerały tlenków cynku lub dwutlenku tytanu, a filtry chemiczne wykorzystują związki takie jak bemotrizinol, awobenzon czy biscotizol, a każdy z nich zapewni szerokie spektrum ochrony.
3. Zwróć uwagę na typ karnacji
Wiele kosmetyków chroniących przed słońcem powstaje z myślą o skórze suchej, tłustej lub wrażliwej. Osoby z suchą skórą powinny poszukiwać w nich składników takich jak lanolina, gliceryna, aloes czy silikony, a unikać kosmetyków z alkoholem. Do cery tłustej najlepiej sprawdzą się lekkie kosmetyki przeciwsłoneczne z krzemionką, a w przypadku wrażliwej dobrym wyborem będą kosmetyki bezzapachowe i hipoalergiczne, najlepiej z mineralnymi filtrami przeciwsłonecznymi.
4. Latem miej kosmetyki przeciwsłoneczne zawsze przy sobie!
Absolutnie konieczna, dla uzyskania ochrony przed niekorzystnym wpływem promieni słonecznych, będzie ponowna aplikacja kosmetyku, dlatego szczególnie w sezonie wiosenno-letnim warto mieć go zawsze ze sobą. Filtr przeciwsłoneczny powinien być nakładany na skórę przynajmniej co 2 godziny. Jeśli lubisz aktywny wypoczynek, a latem mnóstwo czasu spędzasz na świeżym powietrzu, warto wcześniej zaopatrzyć się w odpowiednią ilość kosmetyków zapewniających ochronę przed słońcem.
5. Kosmetyk przeciwsłoneczny jako codzienna rutyna
Świetnym sposobem, by wyrobić w sobie zdrowy nawyk stosowania ochrony przeciwsłonecznej, jest aplikacja filtrów słonecznych podczas codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Dobrym rozwiązaniem jest używanie kremów przeciwsłonecznych pod makijaż. Cienką warstwę kosmetyku należy wsmarować w skórę twarzy, szyi, dekoltu, nie zapominając o uszach, a następnie pozwól mu całkowicie wsiąknąć w naskórek. W tym celu w zależności od potrzeb i typu skóry możesz wybrać:
Warto zachować szczególną ostrożność podczas przebywania na słońcu, dlatego tak istotne jest odpowiednie dobranie kosmetyków i odzieży, które zapewnią skuteczną ochronę. Choć słońce jest niezbędne do syntezy witaminy D w ludzkim organizmie oraz pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, to ważne jest optymalna ochrona, aby zminimalizować ryzyko poparzenia.
