Retinol i retinal – jak działają i jak prawidłowo je stosować?

Retinol – działanie i efekty

Retinol, znany z szerokiego zastosowania w kosmetykach, działa stopniowo, a jego efekty pojawiają się po kilku miesiącach regularnego stosowania:

1. Działanie w skórze właściwej: Retinol stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do zagęszczenia skóry oraz poprawy jej jędrności.

2. Proces działania: Aby działać, retinol musi zostać przekształcony w kwas retinowy (aktywną formę witaminy A). Proces ten trwa dłużej, dlatego na pełne efekty trzeba poczekać 12–18 miesięcy.

3. Efekty uboczne: Może powodować złuszczanie i uwrażliwienie skóry na promieniowanie UVA i UVB ze względu na usuwanie warstwy rogowej naskórka.

Retinal – szybsze i łagodniejsze działanie

Retinal, choć mniej popularny, działa szybciej i ma kilka istotnych zalet:

1. Szybsza konwersja: Retinal przekształca się bezpośrednio w kwas retinowy, dzięki czemu działa szybciej niż retinol.

2. Bezpieczeństwo: Nie uwrażliwia skóry na promieniowanie UVA i UVB, dzięki czemu można go stosować latem oraz podczas zabiegów takich jak mezoterapia, lasery czy technologie Hi-Tech.

3. Delikatność: Retinal rzadziej powoduje złuszczanie i podrażnienia, dlatego może być stosowany przez osoby o bardziej wrażliwej skórze, np. podczas karmienia piersią.

4. Skuteczność: Retinal jest bardziej aktywny niż retinol w porównywalnych stężeniach. Przykładowo, 0,05% retinalu odpowiada skutecznością 0,5% retinolu.

Kiedy i jak stosować retinoidy?

1. Czas stosowania:

• Retinoidy należy stosować przez co najmniej 18 miesięcy bez przerw. Jeżeli przerwa trwa ponad 2 tygodnie, organizm traci białka wiążące retinoidy, co wymaga ponownego budowania tolerancji od początku.

• Wyjątkiem jest okres ciąży, w którym nie stosuje się retinoidów.

2. Przygotowanie skóry:

• Wprowadzanie retinoidów powinno być stopniowe, aby uniknąć podrażnień.

• Stosuj retinol lub retinal 2–3 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając częstotliwość.

3. Ochrona przeciwsłoneczna:

• Retinol wymaga stosowania kremów z wysokim SPF, ponieważ złuszczanie naskórka zwiększa podatność skóry na promieniowanie UV.

• Retinal jest bezpieczniejszy w tym zakresie, ale ochrona przeciwsłoneczna jest zawsze zalecana.

4. Dopasowanie do rodzaju skóry:

• Skóra atopowa: Retinoidy, w tym retinal, mogą nie być odpowiednie dla osób ze skórą atopową, mimo że taka skóra często cierpi na niedobory witaminy A.

• Karmiące matki: Retinal może być stosowany bezpiecznie, natomiast retinol należy odstawić.

Dlaczego retinal bywa uważany za słabszy?

Choć retinal jest bardziej aktywną formą niż retinol, przez lata był stosowany w niższych stężeniach, co ograniczało jego potencjał. Dopiero teraz marki wprowadzają retinal w wyższych stężeniach (np. 0,1%), co przybliża jego popularność do retinolu.

Podsumowanie

• Retinol działa wolniej, ale efekty są głębokie i długotrwałe, szczególnie przy regularnym stosowaniu przez 12–24 miesiące.

• Retinal oferuje szybsze rezultaty i jest łagodniejszy dla skóry, co czyni go idealnym wyborem dla osób z wrażliwą cerą lub w okresie letnim.

• Klucz do skuteczności retinoidów to ciągłość stosowania, odpowiednie wprowadzanie do pielęgnacji i unikanie dłuższych przerw.

Wybór między retinolem a retinalem powinien zależeć od potrzeb skóry, stylu życia i celów pielęgnacyjnych. Oba składniki są potężnym narzędziem w walce z oznakami starzenia i poprawą kondycji skóry.

Potrzebujesz wsparcia w doborze Retinoidów i pielęgnacji domowej, a także monitoringu efektów zabiegowych w komputerowym urządzeniu diagnostycznym? Zapraszamy na konsultację, zabieg, badanie do She Day Spa ul. Branickiego 14 w Warszawie.